Apa yang Terjadi Kalau Kaki Rata?
Biasanya orang yang memiliki telapak kaki rata akan merasakan sakit.
Ada rasa nyeri di bagian telapak, pergelangan kaki, betis, paha, lutut, pinggul, dan punggung bawah.
Hal ini disebabkan karena pergelangan kaki yang mengarah ke dalam saat kita berdiri atau berjalan.
Keadaan ini disebut dengan overpronasi.
BACA JUGA : Inilah 5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Berolahraga Jalan Kaki
Kaki rata juga bisa menyebabkan pembengkakan atau kekakuan di salah satu atau kedua kaki, dan kaki cepat lelah.
Kita juga akan sulit berjinjit di atas jari kaki kalau punya telapak kaki yang datar.
Saat lari, biasanya kita membutuhkan gerakan kaki dan kerja otot kaki secara terus menerus.
Nah, kalau kaki kita datar atau rata, akan sering muncul rasa nyeri.
Bahkan akan terasa sakit saat memakai sepatu lari.
Meskipun begitu, kita tidak perlu khawatir.
Sebab, tidak terlalu diperlukan pengobatan untuk keadaan seperti ini.
Kaki rata hanya perlu pengobatan kalau menunjukkan tanda yang mengganggu, seperti nyeri pada kaki.
Lihat video ini juga, yuk!