Bagaimana Kalau Alergi?
Ada beberapa orang yang mengalami diare setelah minum susu. Orang yang punya alergi ini bisa minum susu kedelai.
Jika tidak suka dengan susu kedelai, ia bisa menggantinya dengan brokoli, kacang almond, kale, bayam, ikan teri, ikan sarden, dan edamame.
Makanan-makanan di atas mengandung banyak kalsium. Jadi, kalau tidak bisa minum susu, kita bisa mendapatkan kalsium dari makanan di atas.
Nah, sekarang teman-teman sudah tahu, kan, kita harus minum susu sampai kapan? Jadi, mulai sekarang, jangan ragu untuk mengajak ayah dan ibu minum susu, ya!
Lihat video ini juga, yuk!
Sumber: Press Release Frisian Flag "Terapkan Budaya Baik Minum Susu Keluarga Melalui Karakter Inspiratif"