Bobo.id – Kue biasanya diberi hiasan. Bisa dengan cokelat, bisa juga dengan buah.
Buah yang bisa dijadikan hiasan itu cukup banyak, salah satunya adalah ceri.
Buah ceri rasanya manis dan teksturnya renyah.
Selain enak, buah ini juga punya beberapa manfaat.
BACA JUGA:Begini Caranya Membuat Fruktsoppa Sup Buah Khas Swedia yang Nikmat
Membantu Tidur
Mata sudah ngantuk dan tubuh sudah lelah, tapi kenapa kita tidak kunjung tidur? Hal itu bisa disebabkan oleh stres, banyak pikiran, dan beberapa hal lain.
Jika teman-teman mengalami hal ini, coba minum segelas jus ceri. Buah ini kaya akan melatonin, zat yang membantu mengatur siklus tidur pada tubuh.
BACA JUGA:Suka Stroberi? Inilah Manfaat Mengonsumsi Buah Stroberi untuk Tubuh
Meredakan Nyeri Sendi
Nyeri sendi biasanya terjadi pada orangtua. Namun, anak-anak seperti kita juga bisa mengalami nyeri sendi, lo, teman-teman.
Supaya sendi kita tidak terlalu nyeri, coba konsumsi jus ceri dua kali sehari. Menurut penelitian, ceri mengandung zat yang bisa mengurangi peradangan penyebab nyeri sendi.
BACA JUGA:Suka Makan Buah Nanas? Ternyata Ini Manfaatnya bagi Tubuh Kita