Bobo.id - Kita mengenal beberapa jenis susu yang dijual di pasaran.
Ada susu segar, susu cair, susu bubuk, dan susu kental manis (SKM). Katanya SKM itu bukan susu, lo! Jadi, Apa dong?
Baca juga: Susu Kental Manis yang Sudah Mengeluarkan 3 Tanda Ini Sebaiknya Tidak Kita Konsumsi Lagi
Lebih Banyak Gula daripada Susu
Susu adalah minuman yang mengandung aneka nutrisi yang bisa melengkapi kebutuhan gizi.
Susu, antara lain mengandung DHA, kalsium, fosfor, magnesium, karbohidrat, dan lemak.
Karena sedang dalam masa pertumbuhan, anak-anak memerlukan makanan dan minuman bergizi tinggi.
Karenanya, setelah makan makanan utama, sangatlah baik bagi anak-anak untuk minum susu.
BACA JUGA: Susu Baik untuk Tubuh, Lalu Sampai Kapan Sebaiknya Kita Minum Susu?
Namun seorang ahli gizi dari University of Sydney, bernama Leona Victoria Djajadi, MND, menyarankan untuk tidak memberikan SKM kepada anak-anak.
Karena dalam SKM kandungan susunya hanya sedikit. Yang banyak adalah kandungan gula. Jadi kebutuhan gizi pada anak-anak tidak akan terpenuhi.