BACA JUGA:Amankah Kita Mengonsumsi Es Balok? Penyuka Minuman Dingin Harus Tahu!
Saluran Pernapasan
Di cuaca yang dingin, daya tahan tubuh kita cenderung lebih lemah. Saat daya tahan tubuh melemah, virus dan bakteri lebih mudah menginfeksi kita.
Virus dan bakteri biasanya menyerang saluran pernapasan atas. Orang lanjut usia, anak-anak, dan balita merupakan orang yang paling mudah terserang.
BACA JUGA:Ternyata, 6 Makanan Ini Bisa Membantu Mengatasi Sakit Kepala
Menutup Tubuh
Supaya kita tidak terkena efek negatif dari cuaca dingin, jangan lupa untuk menutup tubuh supaya udara dingin tidak langsung mengenai kulit kita.
O iya, jangan lupa untuk minum air putih yang cukup. Saat dingin, kita biasanya jarang minum karena merasa tidak haus.
Padahal, kita harus tetap minum air putih yang cukup, supaya cairan di tubuh tetap terjaga dan tidak terkena dehidrasi.
Lihat video ini juga, yuk!