Bobo.id – Belakangan, cuaca di beberapa wilayah Indonesia sedang dingin.
Menurut Hary Tirto Djatmiko, Kepala Bagian Humas Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), saat ini kita sedang mengalami puncak musim kemarau.
Saat puncak musim kemarau, angin akan lebih kencang, suhu juga lebih dingin.
Beberapa orang suka dengan suhu dingin yang sekarang terjadi. Namun, kita harus hati-hati, jangan sampai gangguan kesehatan ini menyerang kita.
BACA JUGA:Kenapa Semua Makanan Terasa Tidak Enak Saat Kita Sakit? Ini Alasannya
Penyakit Bawaan
Menurut Dr. Ari Fahrial Syam, Sp.PD, saat cuaca dingin, penyakit asma, pilek alergi, sinusitis, dan alergi kulit karena udara dingin akan mudah kambuh.
Jadi, bagi teman-teman yang punya penyakit di atas, kalian harus lebih hati-hati.
Jangan lupa untuk menjaga kesehatan, supaya penyakitnya tidak kambuh.
BACA JUGA:4 Tips Jaga Kesehatan Tubuh Saat Peralihan Musim Agar Tidak Sakit
Kulit
Cuaca dingin juga bisa membuat kulit jadi kering, bibir pecah-pecah, serta telapak tangan dan kaki pecah-pecah.
Supaya kulit kita tidak kering dan pecah-pecah, kita harus rajin minum. Jika sudah terlanjur pecah-pecah, segera oleskan losion.
BACA JUGA:Amankah Kita Mengonsumsi Es Balok? Penyuka Minuman Dingin Harus Tahu!
Saluran Pernapasan
Di cuaca yang dingin, daya tahan tubuh kita cenderung lebih lemah. Saat daya tahan tubuh melemah, virus dan bakteri lebih mudah menginfeksi kita.
Virus dan bakteri biasanya menyerang saluran pernapasan atas. Orang lanjut usia, anak-anak, dan balita merupakan orang yang paling mudah terserang.
BACA JUGA:Ternyata, 6 Makanan Ini Bisa Membantu Mengatasi Sakit Kepala
Menutup Tubuh
Supaya kita tidak terkena efek negatif dari cuaca dingin, jangan lupa untuk menutup tubuh supaya udara dingin tidak langsung mengenai kulit kita.
O iya, jangan lupa untuk minum air putih yang cukup. Saat dingin, kita biasanya jarang minum karena merasa tidak haus.
Padahal, kita harus tetap minum air putih yang cukup, supaya cairan di tubuh tetap terjaga dan tidak terkena dehidrasi.
Lihat video ini juga, yuk!