1. Berusaha untuk Tenang
Hal pertama yang perlu kita lakukan saat menghadapi teman yang marah-marah adalah berusaha untuk tetap tenang.
Apalagi kalau sebenarnya kita tidak salah, kita tidak perlu takut dan membalas mereka dengan amarah juga.
Sebab, kemarahannya dia akan semakin menjadi-menjadi jika kita tambah dengan rasa emosi kita.
BACA JUGA : Benarkah Marah-Marah Bikin Kita Jadi Cepat Tua?
2. Biarkan Dia Berbicara Sampa Selesai
Kalau teman kita marah-marah sambil mengeluarkan unek-uneknya, biarkanlah dia berbicara sampai selesai.
Biarkan juga dia meluapkan semua perasaannya.
Saat sedang marah, biasanya akan banyak energi yang terbuang percuma.
Akhirnya, dia akan lelah dan berhenti marah-marah dengan sendirinya.