Beda Kematangan Pisang, Beda Pula Manfaat yang Diberikan

By willa widiana, Senin, 16 Juli 2018 | 13:00 WIB
Pisang (Pixabay)

Pisang yang Terlalu Matang

Pisang yang terlalu matang biasanya punya cangkang berwarna cokelat. Pisang ini punya rasa yang sangat manis.

Meski kurang menggiurkan, pisang yang berwarna cokelat punya kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan bisa membantu tubuh melawan radikal bebas.

BACA JUGA: Dikenal sebagai Pembungkus, Ini Manfaat Unik dari Daun Pisang

Gizinya Sama

Meski tingkat kematangannya berbeda, kandungan gizi dalam pisang tetap sama, yang berubah hanya kandungan gula dan beberapa zat lain.

Jadi, kita akan mendapatkan gizi yang sama, meski mengonsumsi pisang kurang matang, pisang matang, atau pisang yang sudah cokelat.

Lihat video ini juga, yuk!