Bobo.id – Sembelit adalah keadaan dimana seseorang mengalami pengerasan feses atau tinja.
Karena mengalami pengerasan, feses jadi sulit untuk dibuang atau dikeluarkan, sehingga berujung dengan sembelit.
Sembelit bisa disebabkan oleh berbagai hal, misalnya kekurangan cairan tubuh, stres, aktivitas yang padat, kelainan pada sistem penernaan, hingga pola makan yang buruk.
Dari semua itu, makan adalah hal terbesar penyebab terjadinya sembelit. Berikut daftar makanan penyebab sembelit:
BACA JUGA:5 Makanan Khas Indonesia Ini Mirip dengan Makanan dari Luar Negeri