Beberapa Mengandung Lemak
Beberapa daging merah biasanya mengandung lemak jenuh dan juga kolesterol. Jadi, sebelum makan, pilihlah daging yang sedikit kandungan lemaknya.
Seperti kita tahu, lemak jenuh dan kolesterol adalah dua hal penyebab kegemukan dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Inilah Sumber Protein Selain Daging Sapi
Dibatasi
Jika teman-teman mau makan daging, boleh-boleh saja. Namun, tidak boleh lebih dari dua kali dalam seminggu. Itu yang disarankan oleh WHO.
Nah, sekarang teman-teman sudah tahu, kan, kenapa kita tidak boleh makan daging merah secara berlebihan, meski sedang Iduladha?
Lihat video ini juga, yuk!