3. Rajin Berolahraga
Kinerja daya otak kita tergantung dengan kesehatan otak dan syaraf kita.
Ketika kita sakit, daya ingat mengalami penurunan.
Karena itu, kita harus menjaga kesehatan kita, salah satunya dengan rutin berolahraga.
4. Bercerita
Siapa yang suka mendongeng? Mendongeng membuat kita harus mengingat naskah atau percakapan. Dengan sering mendongeng, daya ingat kita pun jadi terlatih.
Jika teman-teman tidak suka mendongeng, teman-teman bisa bercerita kejadian sehari-hari ke kakak, adik, atau orangtua.
Dengan bercerita tentang kejadian yang kita alami, kita otomatis akan mengingat kejadian yang sudah lewat itu. Dengan begitu, kita pun jadi bisa meningkatkan daya ingat kita.
Baca Juga : Ingin Punya Ingatan yang Kuat? Sering-seringlah Menulis Tangan