2. Berat badan naik drastis
Teman-teman makan sesuai porsi yang biasanya teman konsumsi, tapi berat badan naik secara drastis, bisa saja teman-teman kekurangan yodium, lo.
Hormon tiroid mempunyai fungsi utama, yaitu mengendalikan metabolisme tubuh.
Cara kerjanya adalah dengan memecah makanan menjadi energi dan panas, saat kadar hormon tiroid rendah, tubuh kita akan kerepotan mengolah makanan, nih.
Akibatnya, kalora dari makanan yang kita konsumsi akan disimpan dalam bentuk lemak dan mengakibatkan berat badan kita naik.
Baca Juga : Sisa Bubuk Kopi Dibuat Menjadi Cangkir yang Bisa Dipakai Lagi!
3. Mudah lelah dan kedinginan
Setelah beraktivitas seharian, seperti sekolah, les, dan bermain, tubuh teman-teman pasti akan kelelahan.
Tapi jika teman-teman sangat mudah lelah dan kedinginan, bisa saja ini tanda tubuh kekurangan yodium.