Duduk yang Tegak, Yuk! Ini Manfaatnya Kalau Postur Tubuh Kita Baik

Di rumah, sesuaikanlah tinggi komputer yang kamu pakai dengan tingkat jarak pandang mata.

Postur yang baik juga bisa dipengaruhi saat kita tidur, lo.

Cobalah untuk tidur menghadap ke satu sisi. Menaruh guling di antara kaki juga bisa membantu, lo.

Saat pergi ke sekolah, pastikan tas ransel mu menempel lurus pada punggungmu.

Baca Juga : Semangat Adul harus Diacungi Jempol, Ia Merangkak Menuju Sekolahnya

Postur yang baik juga terbentuk saat kita bergerak, jadi jangan malas bergerak, ya, teman-teman.

Lebih baik lagi kalau kamu rajin berolahraga, supaya manfaatnya bertambah dari alat gerak, otak, dan jantung.

Nah, jadi bisa kita simpulkan kalau postur tubuh kita baik, otot, dan sendi kita bekerja sesuai porsinya.

Kita juga jadi tidak mudah kesal, tidak pusing, dan bisa menjalankan fungsi tubuh yang lain dengan baik, deh.

Baca Juga : Tips Memilih dan Menggunakan Tas Sekolah dengan Tepat, Sudah Tahu?

Yuk, lihat video ini juga!

PROMOTED CONTENT