Bobo.id - Sebagian besar kandungan tubuh kita isinya adalah air, teman-teman.
Air punya banyak pekerjaan nih, di dalam tubuh kita.
Kadang-kadang, kita mengeluarkan air lebih banyak daripada yang kita konsumsi.
Misalnya saat ada di tempat yang dingin, atau saat kepanasan.
Baca Juga : Bumi Terus Berputar, Kenapa Kita Tidak Merasakan Pusing?
Nah, jangan sampai kita jadi dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh, karena pekerjaan di tubuh kita jadi terhambat.
Hal pertama yang kita rasakan tentu saja rasa haus. Tubuh kita memberi tahu kalau cairannya berkurang sedikit.
Kita bisa mengenali tanda lain kalau tubuh kita kekurangan cairan, kok. Ayo, coba lihat apa kamu pernah mengalami salah satu di antaranya?
| Source | : | WebMD,Everday Health |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR