Kalau satu gram lemak mengandung sembilan kalori, lemak yang boleh kita konsumsi hanya 66 gram atau setara dengan enam sendok makan minyak.
Nah, teman-teman pasti pernah lihat berapa banyak minyak yang dibutuhkan untuk menggoreng gorengan, kan? Tidak mungkin gorengan hanya menggunakan enam sendok minyak.
Lalu, risiko apa saja yang bisa tubuh kita alami kalau kita mengonsumsi gorengan?
Baca Juga : Ternyata Otak Membutuhkan Banyak Lemak, Ayo Ketahui Hal Unik Lainnnya
Gorengan pasti mengandung minyak. Minyak itu diartikan sebagai lemak dalam tubuh kita, teman-teman.
Nah, lemak yang dihasilkan oleh gorengan biasanya disebut dengan lemak trans.
Lemak trans ini bisa melukai dan merusak pembuluh darah kita, lo, apalagi jika kita memiliki kolesterol.
Baca Juga : Saat Lapar, Perut Kita Mengeluarkan Suara, Apa Sebabnya?
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR