Hati-Hati, Ini 5 Efek Buruk Jika Kita Terlalu Banyak Tidur

2. Konsentrasi Menurun

Ketika kita tidur terlalu lama berarti aktivitas otak berkurang dibandingkan saat kita bangun.

Ada sel-sel otak yang menjadi tidak aktif dalam waktu lama.

Saat kita bangun, sel-sel tersebut akan dipaksa kembali aktif. Hal ini akan membuat kita menjadi bingung dan sulit berkonsentrasi.

Baca Juga : Posisi Tidur Memengaruhi Mimpi Kita, Bagaimana Posisi Tidurmu?

Salah satu cara mengembalikan konsentrasi adalah dengan banyak minum air.

3. Membahayakan Jantung

Tidur terlalu lama juga mengakibatkan angina pectoris.

Apakah itu? Angina pectoris adalah penyakit jantung yang disebabkan oleh terganggunya aliran darah ke jantung.

Terlalu lama tidur menyebabkan tubuh kekurangan oksigen sehingga menganggu aliran darah.

PROMOTED CONTENT