Sering Mengayunkan Lengan Saat Sedang Berjalan? Ini Alasannya

Jika kita berjalan dengan ayunan lengan dan gerakan kaki seperti itu, ternyata kita menggunakan lebih banyak energi, lo.

Bahkan kita menggunakan energi 26 persen lebih banyak dibandingkan ketika saat kita berjalan dengan ayunan lengan yang normal.

Apa Jadinya kalau Tidak Mengayunkan Lengan?

Para peneliti kemudian melakukan penelitian untuk melihat apa jadinya kalau seseorang tidak mengayunkan lengan saat bergerak.

Baca Juga : Berapa Banyak Air yang Bisa Kita Minum Setelah Makan?

Peneliti kemudian mengikat lengan peserta penelitian ke sisi-sisi tubuh mereka untuk melihat apa yang terjadi jika seseroang tidak mengayunkan lengan saat berjalan.

Hasilnya, ketika seseroang berjalan dengan lengan yang tidak terayun, ternyata ada 7 persen lebih banyak energi yang digunakan dibandingkan saat berjalan dengan lengan yang terayun, lo.

Mengayunkan lengan bisa menghemat energi karena otot-otot lengan kita tidak perlu melakukan banyak pekerjaan ketika anggota tubuh kita bergoyang.

PROMOTED CONTENT