Bobo.id – Pernahkah teman-teman merasa mudah marah saat lapar? Rupanya keadaan ini juga dialami oleh orang lain, lo.
Mengapa kita mudah marah saat lapar, ya? Yuk, cari tahu jawabannya!
Hungry dan Angry
Tahukah teman-teman? Ternyata keadaan seperti ini ada istilahnya, lo. Mudah marah saat lapar disebut “hangry”, yakni gabungan dari hungry (marah) dan angry (lapar).
Baca Juga : Unik! Ikan Guppy Akan Mengubah Matanya Menjadi Hitam Saat Marah
“Hangry” bukan hanya dialami oleh orang-orang pemarah atau yang tidak sabar. Orang yang paling sabar sekalipun, bisa mengalami ini, lo.
Glukosa dalam Darah Menurun
Lapar membuat glukosa dalam darah menurun. Inilah yang menyebabkan kita mudah marah.
O iya, glukosa merupakan gula alami dalam tubuh kita yang berfungsi sebagai sumber energi.
Kalau kita makan makanan yang mengandung karbohidrat, tubuh akan memecahnya lebih dulu jadi bagian terkecil, yaitu gula. Nah, glukosa adalah salah satunya.
Setelah makan, tubuh mengolah makanan yang kita konsumsi menjadi asam amino, lemak, dan gula sederhana termasuk glukosa.
Baca Juga : Benarkah Marah-Marah Bikin Kita Jadi Cepat Tua?
Nutrisi ini masuk ke dalam darah dan kemudian dialirkan ke organ dan jaringan tubuh kita, yang digunakan sebagai sumber energi.
Nah, jika kadar gula dalam darah jumlahnya menurun, otak kita akan menganggap kekurangan ini sebagai situasi yang berbahaya dan mengancam jiwa.
Sebab, otak sangat bergantung pada glukosa untuk bisa bekerja dengan baik dan maksimal. Itulah sebabnya ketika lapar, biasanya kita menjadi sulit berkonsentrasi serta tidak fokus.
Inilah yang menyebabkan kita jadi mudah marah. Bahkan, ada keadaan tertentu yang membuat seseorang merasa pusing dan cemas karena kekurangan glukosa.
Baca Juga : Benarkah Banteng Marah Jika Melihat Warna Merah?
Banyak Mendapat Pengetahuan dengan Membaca
Sekarang, teman-teman jadi tahu penyebab kita mudah marah saat lapar. Ada banyak pertanyaan di sekitar kita yang bisa dicari tahu jawabannya lewat membaca.
Semakin banyak membaca, kita akan semakin banyak pengetahuan. Yuk, terus membaca!
#AkuBacaAkuTahu
Lihat juga video ini, yuk!
Source | : | Kompas.com,Hellosehat.com |
Penulis | : | Iveta Rahmalia |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR