Bobo.id - Kadang saat kita bermain di luar rumah, kita tidak sadar bahwa sudah bermain trelalu lama hingga badang kita menjadi kotor.
Mungkin saja teman-teman bermain sepak bola atau bermain masak-masakan bersama teman-teman yang lain.
Tapi ada juga teman-teman yang kurang suka bermain di luar rumah karena takut menjadi kotor dan menjadi sakit karena kuman atau bakteri.
Sebuah laporan dari National Wildlife Federation justru mengatakan bermain di luar rumah ternyata baik untuk tubuh kita, lo.
Baca Juga : Tenggorokan Kita Terasa Sakit Setelah Menangis, Kenapa Begitu?
Bermain di Luar Rumah Baik untuk Tubuh
Benar sekali, teman-teman. Kita tidak perlu takut untuk main di luar rumah dan seluruh tubuh menjadi kotor karena terkena pasir atau duduk di taman.
Dengan berani bermain di luar rumah sampai tubuh berkeringat dan kotor ternyata baik untuk tubuh kita, lo, yaitu meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh kita.
Penelitian yang dilakukan oleh Profesor Richard Blumberg dari Harvard Medical School di Boston menyebutkan kalau paparan mikroba penting di masa perkembangan anak-anak, lo.
Paparan mikroba menjadi penentu yang sangat penting bagi kepekaan kita di kemudian hari terhadap alergi dan penyakit autoimun.
Beberapa contohnya adalah kepekaan terhadap demam, asma, penyakit radang usus, dan penyakit autoimun lainnya.
Kebersihan memang baik untuk tubuh kita juga, teman-teman. Namun kalau kita menjadi terlalu bersih justru bisa menyingkirkan bakteri yang sebenarnya baik untuk tubuh.
Contohnya adalah kalau kita terlalu sering mencuci tangan, nih, teman-teman.
Baca Juga : Mengapa Kita Sulit Berkonsentrasi di Tempat yang Berisik, ya?
Mencuci tangan jelas harus dilakukan sebelum dan sesudah makan, setelah dari kamar mandi, atau setelah menyentuh benda yang kotor.
Nah, ternyata kita tidak perlu terlalu sering mencuci tangan dengan sangat keras. Itu karena justru bisa mengganggu pertumbuhan bakteri baik yang ada di tangan teman-teman.
Bakteri baik ini berguna untuk "berperang" dengan mikroorganisme lainnya yang bisa menimbulkan penyakit di tubuh kita.
Kalau bakteri baik ikut hilang akibat terlalu sering cuci tangan, akibatnya bakteri jahat pembawa penyakit akan dengan mudah menyerang tubuh kita, lo.
Dalam mencuci tangan, yang terpenting bukanlah seberapa sering dan keras teman-teman mencuci tangan, tapi harus mencuci tangan dengan langkah-langkah yang betul dan setelah itu dikeringkan sampai benar-benar kering.
Menjadi Kotor Baik, tapi Tetap Ingat Kebersihan, ya!
Walaupun bermain di luar dan menjadi kotor itu baik untuk tubuh, tapi kita tetap harus menjaga kebersihan, lo, teman-teman.
Baca Juga : Menulis dengan Tangan Dapat Membuat Otak Tambah Cerdas #AkuBacaAkuTahu
Menjadi kotor yang dimaksud di sini bukan menjadi jorok dan kemudian membiarkan kamar teman-teman kotor atau tidak mandi setelah beraktivitas.
Kalau kamar teman-teman kotor dan berantakan, tentunya harus dibersihkan secara teratur agar tidak menjadi sarang kuman.
Caranya adalah dengan rutin mengganti sprei kasur, bantal, guling, dan rutin mencuci boneka kesayangan, ya.
O iya, karena bermain di luar rumah dan membiarkan diri kita menjadi kotor, ada satu hal yang wajib teman-teman lakukan, nih.
Yap, kita wajib untuk selalu mandi setelah selesai bermain di luar rumah.
Meskipun bermain di luar baik untuk tubuh, tapi tentu saja kita membawa bakteri dan kuman dari luar rumah.
Yuk, mulai sekarang perbanyak bermain di luar rumah bersama teman-teman yang lain!
Baca Juga : Luka Kering Terasa Gatal, Apa yang Menyebabkan Timbulnya Gatal?
| Source | : | BBC,VOA,Kinooze |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR