Bobo.id - Apakah teman-teman pernah mengikuti lomba lari, baik lomba yang diadakan untuk kejuaraan atau lomba bersama teman lainnya?
Untuk bisa memenangkan lomba lari, tentu saja kita harus berlari lebih cepat dari peserta yang lainnya, teman-teman.
Di Florida, Amerika Serikat, ada seorang anak laki-laki yang bisa berlari dengan sangat cepat, lo.
Namanya adalah Rudolph Ingram yang juga mendapat julukan Blaze, yang bisa berlari menempuh jarak 100 meter hanya dalam waktu 13,48 detik saja!
Baca Juga : Kamu Suka Olahraga Lari? Simak Dulu Tips Memilih Sepatu Lari Ini
Ingin Menjadi Pelari Tercepat
Rekor 13,48 detik yang dicetaknya saat berlari sepanjang 100 meter adalah rekor baru Ingram, teman-teman.
Sebelumnya, Ingram menempuh lari jarak 100 meter dengan waktu 14,59 detik pada bulan Agustus 2018 yang lalu.
Nah, dengan rekor baru yang dicetaknya itu, Ingram punya keinginan untuk bisa menyamakan rekor dengan pelari tercepat, yaitu Usain Bolt.
Usain Bolt adalah pelari tercepat dari Jamaika yang memegang rekor dunia lari menempuh jarak 100 meter dengan catatan waktu 9,58 detik saja.
Pelari asal Jamaika ini juga dijuluki sebagai manusia tercepat di dunia, lo, karena bisa bergerak dengan kecepatan 44,72 kilometer per jam.
Kecepatan ini diukur ketika Bolt menempuh jarak 20 meter dalam waktu 1,61 detik.
Kecepatan lari Ingram kemudian membuatnya disebut sebagai penerus Usain Bolt, teman-teman, meskipun saat ini masih belum diketahui berapa kecepatan berlari Ingram.
Baca Juga : Ini 4 Alasan Mengapa Kita Harus Melepas Sepatu saat Masuk ke Rumah
Berlatih Sejak Usia 4 Tahun
Ingram saat ini baru berusia 7 tahun, lo, teman-teman. Meski begitu ia sudah mengikuti berbagai lomba lari dan mengalahkan peserta lainnya.
Hasil yang diperoleh Ingram tentu saja tidak langsung didapatkannya begitu saja, nih, teman-teman.
Ternyata Ingram sudah mulai berlatih lari jarak jauh sejak usianya 4 tahun, lo!
Selain bisa berlari dengan sangat cepat, Ingram ternyata juga melakukan olahraga lainnya, seperti basket hingga football.
Bakat olahraga yang dimiliki oleh Ingram ini ternyata berasal dari ayahnya yang merupakan seorang pelatih football.
Karena itulah, ayah Ingram, Rudolph Ingram Senior saat ini menjadi pelatih bagi Ingram dalam olahraga lari dan football.
Baca Juga : Mano del Desierto, Tangan Raksasa di Tengah Gurun Atacama Chili
O iya, selain mempunyai prestasi olahraga yang bagus, Ingram juga berprestasi dalam bisang akademik atau pelajaran di sekolah, lo.
Seorang atlet bola basket, LeBron James pun kagum dengan kemampuan bermain basket yang dimiliki oleh Ingram, nih, teman-teman.
Berapa kecepatan Maksimal Seseorang Berlari?
Usain Bolt dan Rudolph "Blazae" Ingram memiliki kecepatan berlari yang dapat dikatakan sangat cepat.
Bahkan Usain Bolt disebut sebagai manusia tercepat di dunia, sebenarnya berapa kecepatan maksimal yang dimiliki seseorang untuk berlari, ya?
Pada tahun 2012, seorang ahli bernama Jeremy Richmond memperkirakan kecepatan maksimal manusia bisa berlari mencapai 9,3 detik dalam jarak 100 meter.
Faktor yang menyebabkan seseorang bisa berlari dengan cepat ditentukan oleh dua jenis serat otot yang ada di tubuh kita.
Dalam tubuh manusia, ada dua jenis serat otot, yaitu serat otot merah dan serat otot putih yang memiliki fungsi berbeda.
Baca Juga : Asyik, Kita Bisa Bertemu Karakter The Lego Movie di Sini! Penasaran?
Serat otot merah berfungsi mengubah gula yang dikonsumsi menjadi energi dan ketahanan stamina.
Sedangkan serat otot putih merupakan serat otot yang memiliki tenaga yang meledak-ledak tapi tidak tahan digunakan untuk waktu yang lama.
Agar bsia berlari dengan cepat, maka tidak hanya otot kaki saja yang harus diperkuat, tapi juga otot tangan agar lari menjadi lebih seimbang.
Nah, kalau teman-teman ingin bisa berlari secepat Ingram, tentu saja yang harus dilakukan adalah selalu berlatih dengan giat.
Source | : | Daily Mail,Washington Post |
Penulis | : | Tyas Wening |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR