Hebat! Di Australia, Ada Kubis Raksasa yang Besarnya Seukuran Manusia

Manfaat Kubis bagi Kesehatan Tubuh

Kubis ternyata menyimpan banyak vitamin dan nutrisi yang baik untuk tubuh teman-teman.

Selain itu, sayur ini juga dapat dengan mudah teman-teman dapatkan di pasar dengan harga yang terjangkau.

Nah, ternyata kubis memberikan banyak manfaat untuk tubuh, di antaranya:

Baca Juga : Ditemukan Dinosaurus Sebesar Bus dengan Tulang Ekor Berbentuk Hati

1. Menjaga kesehatan kulit secara alami

Sayuran ini banyak mengandung vitamin C, A, dan E yang mampu menangkal radikal bebas yang akan merusak kulit.

Selain itu, juga mengandung vitamin D yang membantu menjaga kesehatan kulit secara alami.

2. Mencerahkan kulit

Kandungan vitamin E dan mineral lain sangat bagus untuk kulit, sehingga menghindarkan kulit dari jerawat dan kulit kusam.

Baca Juga : Mata Ular Tidak Bisa Berkedip, Bagaimana Saat Ular Tidur, ya?

3. Menyuburkan dan menghaluskan rambut

Jika teman-teman ingin memiliki rambut yang sehat, vitamin C dan dan A yang terkandung dalam kubis akan bisa membantu mewujudkannya.

Selain bisa dimakan langsung, kamu juga bisa membuatnya menjadi masker rambut.

4. Melancarkan buang air besar

Selain pepaya, sayuran kubis juga sangat baik bagi pencernaan karena kandungan serat di dalamnya.

5. Mencegah kanker

Di dalam kubis juga mengandung senyawa yang dapat meningkatkan imun tubuh dan punya efek antikanker yang luas.

Baca Juga : Kuda Nil yang Besar Bisa Bergerak di Air dengan Cepat, Kok Bisa, ya?

Lihat video ini juga, yuk!

 

 

PROMOTED CONTENT