Jahe, Superfood dengan Banyak Manfaat, Ini Beberapa Manfaat Jahe!

2. Jahe Mengurangi Nyeri Otot

Kalau sehabis olahraga kamu merasakan nyeri otot, sari jahe bisa membantu meredaknnya, lo.

Ada penelitian yang menunjukkan kalau mengkonsumsi 2 gram jahe setiap hari, selama 11 hari, bisa mengurangi rasa nyeri pada orang yang banyak melatih sikunya.

Diperkirakan, ini berhubungan dengan manfaat jahe yang memiliki zat anti inflamasi.

3. Mengurangi Nyeri Sendi

Nyeri sendi atau osteoarthritis ini membuat beberapa persendian di tubuh jadi kaku, teman-teman.

Peneliti mempelajarai pasien yang mengalami nyeri sendi di lutut dan mengkonsumsi sari jahe.

Rupanya mereka yang mengkonsumsi air jahe jadi merasakan sakitnya mereda dan bisa mengurangi perawatan dokter.

Baca Juga : Wah, Ternyata Jahe Bisa Diolah Menjadi Balsam!

PROMOTED CONTENT