Saat Tidur, Bagian Bantal yang Ada di Bawah Terasa Dingin, Kenapa, ya?

Bobo.id - Pernahkah kamu merasakan suhu hangat di bagian atas bantal saat tidur?

Kemudian, jika kita membalikkan bantal, sisi lainnya terasa dingin dan lebih nyaman untuk digunakan jadi alas kepala.

Kenapa begitu, ya?

Alas Tidur yang Hangat

Kebanyakan dari kita merasa lebih nyaman kalau tidur dengan kondisi bantal, kasur, atau guling yang dingin.

Bantal yang terasa dingin ini membuat kita cepat terlelap.

Namun sering kali bagian atas bantal yang menempel dengan kepala kita terasa hangat dan membuat kita tidak nyaman.

Baca Juga : Sering Pakai Earphone Saat Tidur Sampai Terlelap? Ini 3 Bahayanya

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Apakah ada yang tahu, mengapa lumba-lumba tidur dengan mata yang terbuka satu? Cari tahu jawabannya di www.bobo.id, ya. #pengetahuan #boboid #lumbalumba

A post shared by Majalah Bobo (@majalah_bobo) on Jan 22, 2019 at 3:07am PST

 

Yap, ada banyak di antara kita yang sulit tidur jika suasana panas.

Lalu kenapa sisi bantal bagian bawah selalu dingin dan membuat kita tidur dengan nyaman?

Sisi Lain Bantal yang Dingin

Nah, rupanya, suhu memang memengaruhi bagaimana seseorang tidur, teman-teman.

Menurut ilmuwan, ada lebih banyak radiasi panas dari kepala kita, dibandingkan dari bagian tubuh yang lainnya.

Maka dari itu, bagian bantal yang menempel dengan kepaala kita sangat mudah terasa hangat. Bahkan jika kita baru berbaring sebentar.

Kebanyakan bantal dibuat dengan bahan yang tidak menyalurkan panas dengan baik.

Baca Juga : Kenapa Mata Kita Terasa Lengket oleh Kotoran Saat Bangun Tidur, ya?

Karenanya, panas dari kepala kita tersalur ke bagian tas bantal dan tertahan di sana.

Sementara itu, sisi lain bantal yang ada di bawah memiliki suhu yang hampir sama dengan kondisi lingkungan sekitarnya, atau kamar kita.

Kira-kira sekitar 20-30 derajat lebih dingin dibandingkan suhu kepala kita. Karena itulah sisi bagian bawah bantal terasa dingin.

Oiya, sekarang produsen bantal juga mengembangkan teknologi agar bagian atas bantal tetap dingin, lo.

Misalnya dengan menggunakan bahan yang bisa menyerap dan menyalurkan panas dari kepala kita. Ada juga yang menggunakan gel untuk menjaga suhu dingin.

Suhu Tubuh Saat Tidur

Kenapa kita mudah tidur saat suhu lebih dingin?

Baca Juga : Sering Tidur Terlalu Malam? Hati-Hati, Ini 4 Bahayanya

Rupanya rahasianya ada di tubuh kita, teman-teman. Tubuh kita menurunkan suhu tubuh supaya kita bisa tidur.

Maka dari itu, kalau suhu di kamar atau alas tidur kita terlalu hangat, kita sulit untuk tidur.

Menurut ahli, sebaiknya kondisi kamar tidur kita gelap, dingin, dan tenang seperti di gua.

Ini karena cahaya, suhu panas, dan suara bisa menganggu tidur kita.

Baca Juga : Saat Bangun Tidur, Kenapa Bantal dan Pakaian Kita Terasa Hangat, ya?

Yuk, lihat video ini juga!

 

PROMOTED CONTENT