Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia.

Agar Telinga Tidak Rusak, Coba Cara Pakai Earphone yang Aman, yuk!

Sarah Nafisah - Senin, 4 Maret 2019 | 18:02 WIB

pixabay/bohed

Earphone

Bobo.id - Siapa di sini yang suka menggunakan earphone? Kita biasanya menggunakan earphone untuk mendengarkan musik atau bermain game.

Ternyata menggunakan earphone tidak sembarangan, lo, teman-teman. Karena kalau salah, earphone bisa menyakiti telinga kita.

Sebenarnya, bagaimana cara pakai earphone yang benar, ya? Yuk, cari tahu!

Volume Terlalu Kencang Bisa Merusak Pendengaran Kita

Mendengarkan musik dengan volume kencang bagi sebagian orang dapat membantu mereka lebih konsentrasi saat melakukan sesuatu.

Namun, kita harus berhati-hati karena cara penggunaan earphone yang salah dapat berdampak buruk pada ketajaman pendengaran kita.

Risiko penurunan pendengaran akibat mendengarkan musik lewat earphone ini akan semakin meningkat terutama bila kita terbiasa menggunakannya di tempat bising.

Pada dasarnya, volume lagu yang kita putar tanpa disadari akan sangat kencang untuk menutupi kebisingan tersebut.

Kebiasaan cara pakai earphone yang salah juga dapat menimbulkan rasa tidak nyaman pada telinga, seperti rasa nyeri, telinga terasa penuh, dan berdenging.

Kenapa Bisa Begitu?

Laporan MRC Institute of Hearing Research, volume suara musik rata-rata dari penggunaan earphone normalnya bisa sebesar 95-105 desibel.

Semakin kita naikkan volumenya, semakin besar desibel suaranya. Volume di atas 105 desibel sudah dianggap sebagai polusi suara yang berbahaya bagi pendengaran.

Jika mau dibandingkan, suara asli kita saat mengobrol dengan temang bangku sebelah adalah 60 desibel sementara suara sambaran petir bisa mencapai 120 desibel yang bisa merusak pendengaran hanya dalam waktu 9 detik.

Ketika terus-terusan diterpa dengan volume kencang, sel-sel sensorik di dalam telinga yang seharusnya bekerja menangkap sinyal suara tersebut akan kelelahan.

Salah satu gejalanya berupa sensasi berdengung dan pendengaran jadi tidak sejernih sebelum pakai earphone.

Namun, biasanya keluhan ini akan membaik setelah mengistirahatkan telinga dari musik.

Cara Pakai Earphone yang Salah Bisa Membuat Infeksi

Seberapa sering teman-teman membersihkan earphone? Sebulan sekali atau malah tidak pernah?

Teman-teman harus hati-hati karena earphone yang kotor adalah ladang tumbuh kembang bakteri.

Berdasarkan penelitian milik Chiranjay M dan timnya, earphone yang kotor setidaknya menjadi rumah bagi 68% bakteri, lo.

Cara Pakai Earphone yang Benar dan Aman

Bila teman-teman sedang beraktivitas dan merasa jenuh ingin mendengarkan musik, kita bisa mencoba tips penggunaan earphone berikut ini, ya.

Cobalah untuk mendengarkan musik dengan volume setengah dari volume kebisingan. Volume kebisingan adalah volume suara yang ada di sekitar tempat kita beraktivitas.

Kemudian, Jangan gunakan earphone melebihi 1,5 jam dalam satu waktu. Kita harus memberi waktu telinga untuk beristirahat sebelum lanjut mendengarkan musik lagi.

Teman-teman juga harus membatasi volume suaranya maksimal 85 desibel.

Usahakan juga untuk rutin membersihkan earphone dan jangan membiasakan untuk meminjamkan earphone pada orang lain.

Bila kita sedang melakukan suatu aktivitas di tempat bising, cobalah luangkan waktu untuk berhenti sejenak dan pergi ke tempat sepi untuk mengistirahatkan telinga kita sebelum kembali ke tempat tersebut.

Satu yang tidak boleh terlupa, saat asyik mendengarkan lagu lewat earphone jangan sampai membuat kita lalai akan tugas dan kewajiban kita, ya!

Tonton video ini, yuk!