Agar Batuk Cepat Sembuh, Hindari Pantangan-Pantangan Ini, yuk!

1. Hindari Makanan dan Minuman Dingin

Pasti teman-teman yang sedang mengalami batuk sering dilarang oleh mama untuk mengonsumsi makanan atau minuman dingin seperti es, kan?

Saat ini memang tidak ada bukti ilmiah yang menyatakan kalau makanan atau minuman dingin akan menambah parah batuk yang kita alami.

Tapi ada satu penjelasan kenapa kita tidak boleh mengonsumsi makanan dan minuman dingin saat batuk, nih, teman-teman.

Baca Juga : Hampir Mirip, Ini Bedanya Sakit Perut Maag dan Usus Buntu

Makanan dan minuman dingin akan menyebabkan lapisan pernapasan kita mengering.

Ini menyebabkan kita menjadi rentan terhadap infeksi yang memicu batuk karena iritasi dan peradangan pada bagian tubuh.

2. Hindari Tidur Telentang

Ternyata posisi tubuh saat tidur ketika kita batuk juga menjadi hal yang tidak boleh dilakukan, nih, teman-teman.

Hal ini disebabkan karena saat tidur telentang, maka akan memicu batuk di malam hari, apa lagi kalau teman-teman mengalami batuk produktif atau batuk yang terus menerus.

PROMOTED CONTENT