Kenapa Mendengar Musik Terlalu Lama dengan Suara Keras Menggunakan Earphone Bisa Merusak Pendengaran?

Bobo.id - Hampir setiap orang senang mendengarkan musik, terutama jika yang didengarkan adalah musik atau lagu kesukaannya.

Nah, agar kita bisa menikmati musik yang didengarkan dan tidak mengganggu orang lain, kadang kita lebih memilih menggunakan earphone atau headset saat mendengarkan musik.

Saat mendengarkan musik menggunakan earphone atau headset ternyata ada beberapa hal yang harus kita perhatikan agar tidak merusak pendengaran, teman-teman.

WHO atau Badan Kesehatan Dunia melakukan penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat dan menemukan kalau sebanyak 51 persen remaja mengalami penurunan pendengaran.

Baca Juga : Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Kita Kalau Terkena Radiasi Ponsel

Penurunan pendengaran yang dialami terjadi karena terlalu sering terpapar suara musik yang volumenya keras.

Sedangkan penelitian lain yang dilakukan oleh WHO menunjukkan kalau 43 juta penduduk berusia 12 sampai 35 tahun mengalami penurunan pendengaran juga, nih, teman-teman.

Sebagian jumlah tersebut ternyata mengalami penurunan pendengaran karena mendengarkan musik menggunakan earphone terlalu lama dengan suara yang keras.

Wah, apa yang menyebabkan penggunaan earphone terlalu lama dan suara yang keras saat mendengarkan musik merusak pendengaran kita, ya?

Mendengarkan Musik Menggunakan Earphone Menurunkan Pendengaran Sementara

Ketika mendengarkan musik menggunakan earphone, volume rata-rata musik dari earphone pada keadaan normal sebesar 95 sampai 105 desibel.

Nah, saat kita menaikkan volume suara musik yang didengarkan hingga lebih dari 105 desibel, maka tingkat tersebut sudah dianggap sebagai polusi suara dan berbahaya bagi pendengaran.

Sebagai perbandingan, suara petir yang sangat keras mempunyai kekuatan suara 120 desibel, teman-teman, sedangkan suara kita saat mengobrol dengan teman sekitar 60 desibel saja.

Jadi, suara musik yang didengarkan menggunakan earphone bisa sangat besar, lo.

Baca Juga : Mengapa Kita Mengantuk Saat Mendengar Suara Hujan, ya? #AkuBacaAkuTahu

Kalau kita terlalu lama mendengarkan musik menggunakan earphone dengan suara keras, maka hal ini bisa merusak pendengaran kita.

Rusaknya pendengaran diakibatkan oleh suara yang keras terus menerus diterima oleh telinga kita.

Nah, hal ini membuat sel-sel sensorik dalam telinga yang bertugas untuk menangkap sinyal suara menjadi kelelahan.

Gejala pertama yang timbul adalah muncul suara berdengung dan pendengaran tidak sejernih sebelum memakai earphone.

Tapi gejala ini akan menghilang setelah kita mengistirahatkan telinga dari pemakaian earphone.

Suara Keras Menurunkan Pendengaran secara Permanen

Bagaimana jika mendengarkan musik dengan suara keras secara terus-menerus?

Volume suara keras yang didengarkan secara terus-menerus dalam waktu yang lama bisa menurunkan pendengaran secara permanen atau selamanya, teman-teman.

Hal ini terjadi karena suara yang kencang lama kelamaan akan merusak sel-sel sensorik dan stereocilia, yaitu rambut halus dalam telinga yang bertugas menghantarkan getaran suara yang ditangkap ke otak.

Saat sel-sel ini sudah rusak, maka yang terjadi adalah penurunan pendengaran secara permanen, nih, teman-teman.

Baca Juga : Hati-Hati, Ini 4 Bahaya Jika Sering Tidur di Dekat Ponsel

Gejala awal yang biasanya dirasakan adalah adanya rasa berdenging secara terus menerus dalam telinga.

Gejalan lainnya adalah kesulitan untuk mendengar apa yang dikatakan orang lain, hingga harus selalu menaikkan volume audio untuk bisa mendengar sesuatu, padahal volume tersebut dirasa terlalu keras oleh orang lain.

Para peneliti mengatakan kalau kita mendengarkan suara kencang selama 15 menit terus-menerus dalam volume maksimal, maka hal ini akan memperparah kerusakan pendengaran.

Yuk, Pakai Earphone dengan Benar!

Risiko kerusakan pendengaran karena mendengarkan musik menggunakan earphone akan semakin tinggi kalau teman-teman menggunakan earphone di tempat yang ramai atau melakukan aktivitas berat seperti berolahraga, lo.

Penyebabnya adalah saat kita mendengarkan musik melalui earphone di tempat ramai, maka teman-teman akan menaikkan volume suara agar musik terdengar lebih jelas.

Nah, agar kita tidak mengalami kerusakan pendengaran, yuk, kita gunakan earphone dengan cara yang benar.

Baca Juga : Bolehkah Kita Membersihkan Kedua Telinga dengan Sabun saat Mandi?

Cara yang pertama, kita bisa mendengarkan musik dengan volume setengah dari volume kebisingan sekitar.

Selanjutnya, usahakan untuk tidak menggunakan earphone lebih dari 1,5 jam dan berikan waktu istirahat untuk telinga sebelum kembali mendengarkan musik.

Kalau mendengarkan musik di tempat bising, maka teman-teman bisa pergi ke tempat yang cukup sepi agar telinga tidak hanya beristirahat dari penggunaan earphone, tapi juga dari suara bising sekitar.

Selain itu, jangan lupa juga untuk selalu membersihkan earphone untuk mengurangi risiko terinfeksi kuman yang ada di dalamnya.

 

PROMOTED CONTENT