Inilah 5 Menu Buka Puasa yang Baik untuk Mengembalikan Energi

1. Buah-buahan

Buah segar adalah salah satu menu buka puasa yang baik, karena mudah diolah dan dicerna oleh usus kita.

Teman-teman bisa memilih buah-buahan yang mengandung banyak serat agar bisa menggantikan energi yang hilang.

Baca Juga : Menjadi Salah Satu Kendaraan Tradisional, Kenalan dengan Andong, yuk!

Alternatif lainnya, teman-teman bisa memilih buah-buahan yang memiliki banyak air untuk mengisi kembali cairan dalam tubuh kita.

Buah-buahan yang kaya serat contohnya seperti pisang dan pepaya. Sedangkan buah yang memiliki banyak air ada semangka, pir, dan masih banyak lagi.

Baca Juga : Wah, Kamar Ini Dibuat Berdasarkan Gambar Rancangan Anak-Anak, lo (Bagian 2)

PROMOTED CONTENT