Berbagi Makan dan Minum Saat Pilek Bisa Tertular? #AkuBacaAkuTahu

Cara Agar tidak Tertular Batuk Pilek

Nah, selain beberapa hal yang sudah disebutkan tadi, masih ada cara sederhana yang bisa teman-teman lakukan.

1. Batasi kontak langsung dengan orang yang sakit

Bagi teman-teman yang sedang sakit, atau tidak sakit, apabila ingin berinteraksi dengan orang lain sebaiknya menggunakan masker penutup mulut.

Ini merupakan cara pencegahan atau pertahanan diri pertama yang bisa kita lakukan.

Apabila ada teman-teman yang sakit, sebaiknya kamu menyerankan untuk istirahat sampai kondisinya pulih.

Baca Juga : Sedang Sembelit? Konsumsi 5 Jenis Buah dan Sayur Kaya Serat Ini, yuk!

2. Rutin cuci tangan

Apabila ada teman-teman yang sedang batuk pilek atau kamu diharuskan merawat orang yang sedang sakit, sebaiknya rajin-rajinlah untuk cuci tangan.

Tentunya, ini tidak sekadar mencuci dengan air saja, tapi harus dengan cara cuci tangan yang benar.

Cuci tangan selama 20 detik, gosok sampai ke sela kuku dan buku-buku jari.

Setelah itu bilas dengan air bersih yang mengalir, serta tidak lupa untuk mengeringkannya dengan kain bersih.

Apabila sedang tidak bisa mencuci tangan, sementara cuci tangan menggunakan hand sanitizer.

Baca Juga : Kota Pertambangan Ini Berubah Menjadi Kota Kucing, Kok Bisa?

PROMOTED CONTENT