Tips Sahur Sehat, Sebaiknya Hindari Konsumsi 4 Makanan Ini Saat Sahur

1. Makanan Asin

Tahukah teman-teman? Ternyata makanan asin dapat menstimulasi rasa haus, lo.

Teman-teman pasti tidak ingin merasa haus sepanjang hari karena makanan asin yang kita konsumsi saat makan sahur, kan?

Makanan yang sebaiknya teman-teman hindari saat sahur untuk menghindari haus adalah telur asin, ikan asin, mi instan, dan lain-lain.

Makanan tersebut  memiliki kadar garam tinggi sehingga dapat menyebabkan kita merasa haus. 

Baca Juga : Mungkinkah Spider-Man: Far from Home Akan Mengenalkan Dunia Multiverse?

2. Makanan Pedas

Sama seperti makanan asin, makanan pedas dapat memicu rasa haus terus menerus.

Selain itu, bagi teman-teman yang menderita maag disarankan untuk menghindari makanan pedas karena dapat memicu meningkatnya asam lambung.

Meningkatnya asam lambung berpotensi menyebabkan nyeri di perut bagian atas. Bagi sebagian orang, makanan pedas bisa memicu sakit perut juga, lo.

Baca Juga : Sumber Air Bersih Semakin Langka, Ini Salah Satu Cara Konservasi Air

PROMOTED CONTENT