Sebaiknya Hindari Buka Puasa Menggunakan Air Dingin, Apa Sebabnya, ya?

Ternyata sakit tenggorokan karena terlalu banyak mengonsumsi air es memang bisa terjadi, teman-teman.

Penyebabnya adalah karena lapisan pelindung saluran pernapasan dalam tubuh kita akan menumpuk, yang menyebabkan lebih mudah terserang infeksi tenggorokan.

Konsumsi air dingin juga akan menyulitkan tubuh untuk menyerap nutrisi, lo, karena ketika kita mengonsumsi air dingin, maka tubuh akan bekerja lebih keras untuk menyeimbangkan suhu air dengan suhu tubuh.

Akibatnya, akan ada lebih banyak energi yang digunakan untuk menyeimbangkan suhu, sehingga tenaga yang seharusnya digunakan untuk menyerap nutrisi dalam tubuh pun berkurang.

Baca Juga : Gunung Ini Dianggap Sebagai Gunung Api Terkecil, Apa Benar?

Konsumsi Air Es ketika Berbuka Membuat Sakit Kepala

Ada istilah brain freeze, yaitu reaksi pada tubuh dan otak ketika menerima sesuatu, baik makanan atau minuman yang suhunya terlalu dingin.

Kondisi ini dipengaruhi oleh jaringan saraf tulang belakang yang cukup sensitif dan mengirimkan pesan kepada otak kita.

Nah, hal ini bisa terjadi ketika kita mengonsumsi air dingin untuk berbuka puasa, padahal seharian kita berpuasa dan tidak mengonsumsi makanan maupun minuman apapun.

PROMOTED CONTENT