Benarkah Sering Membawa Beban Berat Akan Memengaruhi Tinggi Badan?

Bobo.id – Teman-teman, kita disarankan untuk tidak membawa benda-benda yang berat, apalagi mengangkatnya.

Misalnya saja membawa tas ransel yang penuh dengan buku-buku sekolah setiap hari.

Apakah teman-teman juga sering membawa tas sekolah yang besar dan berat?

Baca Juga : Ternyata Fast Food dan Junk Food Itu Berbeda, lo! Apa Perbedaannya?

Banyak orang percaya bahwa sering membawa beban berat akan memengaruhi tinggi badan, terutama anak-anak seusia kita.

Maka itu, beberapa sekolah menyediakan lemari atau loker supaya murid-muridnya tidak membawa banyak buku.

Namun, benarkah sering membawa beban berat bisa berpengaruh pada pertumbuhan tinggi badan kita?

Baca Juga : Wah, Ternyata Ada Orang yang Fobia Kucing, lo! Apa Sebabnya, ya?

Tidak Berpengaruh pada Tinggi Badan

Nah, ternyata menurut dokter ortopedi, membawa benda-benda yang berbeban berat tidak memengaruhi tinggi badan kita, lo.

Baik itu orang dewasa maupun anak-anak, pertumbuhan tinggi badan akan terjadi seperti biasa.

Pertumbuhan tinggi badan hanya akan terganggu saat kita kita mengonsumsi makanan dan minuman dengan gizi seimbang.

Pertumbuhan tinggi badan juga bisa dipengaruhi dari gen atau dari kelainan pada tulang.

Baca Juga : Unik! Ini Gunung Api Termuda di Dunia yang Baru Berusia 76 Tahun

Bisa Mengubah Postur Tubuh

Meskipun tidak berpengaruh pada tinggi badan, terlalu sering membawa beban berat justru bisa mengubah postur tubuh kita, nih.

Apalagi saat kita meletakkannya di punggung, seperti saat kita membawa tas ransel yang berat.

Tas sekolah yang terlalu berat bisa membuat tulang punggung kita tumbuh melengkung sehingga punggung kita akan bungkuk.

Baca Juga : Selain Sakura, 5 Bunga Cantik Ini Juga Mekar di Jepang pada Musim Semi

Selain itu, membawa benda-benda berat juga bisa menyebabkan munculnya cedera pada otot atau tulang sendi.

Kalau sudah mengalami cedera, kita harus merasakan nyeri dan berobat ke dokter.

Apa yang Harus Dilakukan?

Nah, seperti yang tadi Bobo sudah jelaskan, kita memang tidak disarankan untuk membawa beban yang berat.

Baca Juga : Kadar Karbon Dioksida di Bumi Mencapai Level Tertinggi, Apa Bahayanya?

Maka itu, kita bisa meminta bantuan orang lain saat akan mengangkat beban berat.

Untuk tas sekolah yang berat, kita bisa meminta orang tua untuk membagi buku-buku sekolah ke dalam dua tas, yaitu tas ransel dan tas tangan.

Sedangkan berat tas ransel dan isinya tidak boleh lebih dari 20 persen berat badan kita.

Selain itu, penting juga untuk menjaga postur tubuh kita tetap tegak, baik itu saat sedang berdiri maupun duduk.

Baca Juga : Mengapa Golongan Darah O Bisa Mendonorkan Darahnya ke Semua Orang?

#GridNetworkJuara

Lihat video ini juga, yuk!

PROMOTED CONTENT