Bobo.id - Wah, sepuluh hari lagi kita akan menyambut hari Lebaran, nih, teman-teman.
Saat Lebaran tiba, masyarakat di Indonesia mempunyai tradisi mudik. Mudik diartikan sebagai pulang ke kampung halaman.
Baca Juga: Tips Ngabuburit Saat Perjalanan Mudik, Lakukan 4 Kegiatan Ini, yuk!
Jadi, siapa saja yang punya kampung halaman biasanya akan pulang saat lebaran tiba.
Karena perjalanan menuju kampung halaman jauh, biasanya kita pergi mudik beberapa hari sebelum Lebaran tiba.
Baca Juga: Tips Buka Puasa, agar Tetap Sehat Hindari Makanan dan Minuman Ini, ya!
Nah, Bobo punya tips mudik lebaran saat puasa, nih.
Tips mudik Lebaran saat puasa bisa bantu teman-teman agar tidak lemas dan kelelahan saat menempuh perjalanan mudik yang cukup panjang.
Yuk, langsung simak tips mudik Lebaran saat puasa dari Bobo!
Baca Juga: Bukan Kolak, Ini 5 Menu Buka Puasa di Negara Lain, Pernah Coba?
1. Tidur yang Cukup
Sebelum menempuh perjalanan yang jauh, kita disarankan untuk tidur yang cukup, teman-teman.
Saat di perjalanan mudik, kita memang bisa tidur, baik itu di mobil, bus, kereta api, atau pesawat. Namun, tidur kita tidak akan sama saat tidur di rumah.
Sedangkan, tidur yang berkualitas sangat diperlukan jika kita akan menempuh perjalanan jauh, apalagi saat puasa.
Jadi, teman-teman harus "menabung" tidur sebelum pergi mudik agar tubuh kita tidak kelelahan dan puasa kita lancar.
Baca Juga: Punya Kelainan Genetika, Tubuh Seekor Anak Gajah Berwarna Merah Muda
2. Konsumsi Makanan Sehat saat Sahur dan Buka Puasa
Teman-teman pasti tahu kalau makanan sangat memengaruhi kesehatan tubuh kita.
Karena itu, saat perjalanan mudik, kita harus memperhatikan konsumsi makanan saat sahur dan buka puasa.
Terkadang saat dalam perjalanan, kita menginginkan makanan yang praktis. Walaupun begitu, kita tetap harus memperhatikan kandungan nutrisinya.
Nutrisi dari makanan bisa menambah energi kita saat melakukan perjalanan mudik.
Baca Juga: Selain Suara, Gaya Bersin Setiap Orang Juga Berbeda-beda, lo!
3. Pakai Baju yang Nyaman
Saat mudik, kita belum tentu bisa menemukan tempat untuk mandi dan berganti baju.
Maka itu, kita disarankan untuk memakai baju yang nyaman, teman-teman.
Selain itu, sesuaikan baju dengan kondisi cuaca daerah yang akan kita kunjungi.
Jika daerah dingin, pakailah pakaian tebal atau jaket. Sebaliknya, pakailah pakaian tipis yang menyerap keringat apabila daerah yang dikunjungi memiliki cuaca panas.
Memakai baju yang tepat juga bisa menjaga tubuh kita agar tidak sakit ataupun alergi saat perjalanan mudik.
Baca Juga: Hidup di Luar Hutan Lindung, Simpanse di Afrika Barat Belajar Menyeberang Jalan
4. Hindari Terlalu Sering Bermain Ponsel
Kita boleh saja memainkan ponsel saat sedang perjalanan mudik karena hal ini bisa membantu kita mengatasi rasa bosan.
Namun, terlalu sering bermain ponsel juga bisa membuat kita pusing dan akhirnya mual, lo.
Kalau sudah seperti ini, perjalanan kita jadi tidak nyaman dan terganggu. Puasa pun akan terasa berat, teman-teman.
Nah, saat pergi mudik nanti, jangan lupa lakukan tips mudik Lebaran saat puasa ini, ya!
Baca Juga: Hiu Putih Tidak Pernah Terlihat Ada di Akuarium, Apa Alasannya, ya?
Tonton video ini, yuk!
Bertemu Karakter Favorit di Doraemon Jolly Town MARGOCITY, Apa Saja Keseruannya?
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR