1. Menghindari Makanan yang Memicu Maag Kambuh
Nah, untuk teman-teman yang punya maag pasti tahu kalau harus menghindari beberapa jenis makanan.
Makanan pedas, makanan asam, makanan yang mengandung gas, dan minuman bersoda adalah jenis makanan yang dapat memicu maag kambuh.
Jadi, saat berbuka puasa jangan mengonsumsi jenis makanan itu, ya!
Baca Juga: Wah, Ukuran Tubuh Hewan Akan Semakin Mengecil di Masa Depan
2. Jangan Makan Terburu-buru
Karena sudah menahan rasa lapar selama kurang lebih 12 jam, biasanya kita ingin langsung menyantap makanan yang ada di depan mata.
Padahal makan terburu-buru bisa memicu naiknya asam lambung, lo.
Oleh karena itu, penderita maag disarankan untuk makan secara perlahan dan bertahap.
Baca Juga: Sering Sendawa Setelah Minum Minuman Bersoda? Ternyata Ini Penyebabnya
Penulis | : | Sarah Nafisah |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR