Yuk, Konsumsi 8 Makanan Ini Agar Tetap Sehat di Hari Lebaran!

5. Bawang Putih

Sejak berabad-abad, bawang putih dipercaya memiliki pengaruh positif untuk jantung.

Bawang putih juga dapat digunakan untuk menurunkan kolesterol dalam kadar tinggi dan melindungi jantung.

6. Bayam

Bayam mengandung banyak zat lutein yang penting bagi kesehatan dan ketajaman fungsi mata.

Bayam juga membantu melindungi jantung dan mencegah lemak menempel pada pembuluh darah.

Selain itu, bayam juga dapat menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.

Baca Juga: Wah, Kak Robert Pattinson Resmi Jadi Pemeran Batman yang Baru!

7. Teh Hitam

Teh hitam merupakan salah satu jenis teh yang mampu menurunkan kadar kolesterol.

8. Anggur Merah

Selain makanan di atas, anggur juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat, lo!

(Penulis: Felixia Amanda)

Baca Juga: Wah, Peneliti Menemukan Planet Terlarang yang Mirip Planet Neptunus!

#gridnetworkjuara

Tonton video ini, yuk!

PROMOTED CONTENT