Gula Pasir dan Gula Merah, Mana yang Lebih Sehat? #AkuBacaAkuTahu

Gula Merah di Dalam Tubuh

Gula merah biasanya dibuat dari bunga pohon kelapa atau aren sehingga disebut juga sebagai gula aren.

Sama seperti gula pasir, gula merah pun akan dicerna di dalam tubuh, terutama di pankreas.

Gula merah akan diubah menjadi gula darah yang selanjutnya diubah menjadi energi.

Baca Juga: Wah, Ternyata Silaturami saat Lebaran Banyak Manfaatnya, lo! Apa Saja?

Dalam sehari, pankreas bisa mengubah 90 gram atau setara dengan sembilan sendok makan gula merah menjadi gula darah.

Yap, jumlah ini lebih banyak daripada jumlah gula pasir yang bisa dicerna oleh pankreas menjadi gula darah.

Karena itulah, gula merah dianggap lebih menyehatkan daripada gula pasir, teman-teman. Namun begitu, kita tetap harus membatasi jumlah gula yang kita konsumsi, ya.

Baca Juga: Kucing Terus Keluarkan Air Mata, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

#GridNetworkJuara

Lihat video ini juga, yuk!

PROMOTED CONTENT