Benarkah Kita Harus Minum Air Hangat saat Cuaca Panas? #AkuBacaAkuTahu

Bobo.id - Saat cuaca sedang panas dan terik Matahari memancar sangat kuat, biasanya kita akan merasa kepanasan.

Suhu tubuh akan meningkat dan tubuh kita akan mengeluarkan keringat, baik itu di dahi, leher, lengan, dan bagian tubuh lainnya.

Dalam keadaan panas seperti itu, biasanya kita akan minum minuman yang dingin supaya tubuh kita kembali sejuk.

Baca Juga: Gula Pasir dan Gula Merah, Mana yang Lebih Sehat? #AkuBacaAkuTahu

Pastinya akan terasa enak sekali saat kita minum air putih dari kulkas. Mmm, air dingin memang dianggap bisa mengusir panas di tubuh kita.

Namun, tahukah teman-teman? Ternyata kita justru disarankan untuk minum air hangat saat cuaca panas.

Wah, kenapa begitu, ya? Yuk, cari tahu penjelasannya di sini!

Baca Juga: Lindungi Foto Profil, Ini 4 Fitur Baru WhatsApp yang Sedang Disiapkan

Air Hangat Membuat Tubuh Sejuk

Menurut ahli kesehatan, sebaiknya kita minum air hangat saat cuaca panas. Itu karena tubuh akan lebih cepat merasakan kesejukan.

Saat cuaca panas, tubuh kita pasti akan mengeluarkan keringat. Begitu juga saat kita minum air hangat.

Jadi, kalau kita minum air hangat saat cuaca panas, keringat yang dikeluarkan oleh tubuh akan lebih banyak.

Baca Juga: Mengapa Kerokan dengan Bawang Merah Dipercaya Bisa Atasi Masuk Angin?

Saat kita minum air hangat, saraf di dalam mulut dan saluran pencernaan akan bereaksi dan mengirim sinyal ke otak.

Kemudian, otak akan mengirim sinyal ke tubuh untuk memproduksi lebih banyak keringat untuk mendinginkan tubuh.

Air di dalam tubuh akan menguap menjadi keringat dan keluar melalui kulit, teman-teman.

Keringat yang banyak keluar dari tubuh ini akan membuat suhu tubuh kita menurun sehingga kita akan merasa lebih sejuk setelahnya.

Baca Juga: Wisata sambil Belajar? Yuk, Datangi Museum-Museum di Kota Tua Jakarta!

Menunggu Selama Beberapa Saat

Nah, menurut penelitian, kesejukan itu tidak akan langsung kita rasakan sesaat setelah minum air hangat.

Sebaliknya, tubuh kita akan merasa lebih panas saat minum air hangat, teman-teman.

Kita harus menunggu selama beberapa saat dan memberi waktu untuk tubuh kita mencernanya.

Baca Juga: Sudah Jalani Setengah Hidupnya, Apa yang Terjadi Jika Matahari Mati?

Setelah itu, kita akan berkeringat dan barulah kita akan merasakan kesejukan itu.

Meski terasa tidak nyaman, berkeringat sebenarnya baik untuk kesehatan kita dan menjadi cara untuk menyeimbangkan suhu tubuh.

O iya, selain air hangat, kita juga diperbolehkan untuk minum teh hangat atau susu hangat saat cuaca panas, lo.

Dengan begitu, kita akan berkeringat dan nantinya kita akan merasa lebih sejuk.

Baca Juga: Gigi Sakit karena Berlubang? Atasi dengan 3 Bahan Alami Ini, yuk!

#GridNetworkJuara

Lihat video ini juga, yuk!

 

 

 

PROMOTED CONTENT