Merasa Malas Setelah Liburan? Ikuti 4 Cara Mengatasinya, yuk!

3. Menjalani Aktivitas Rutin secara Perlahan

Ada tiga tahap yang dilalui dalam post vacation blues, salah satunya adalah fase gradual atau perlahan-lahan untuk kembali ke rutinitas harian.

Nah, saat kembali menjalankan aktivitas harian setelah liburan, kita bisa menjalankannya secara perlahan.

Misalnya kalau biasanya teman-teman menjalani berbagai les setelah pulang sekolah, maka sesudah liburan kita bisa perlahan-lahan kembali menjalani aktivitas itu, seperti libur dari tempat les pada minggu pertama setelah liburan.

Pada minggu pertama setelah liburan, teman-teman bisa menjalani aktivitas sekolah seperti biasa, kemudian di minggu berikutnya baru mengikuti les yang biasa teman-teman ikuti.

Baca Juga: Tidak Perlu Jauh-jauh Berlibur, Ini 7 Air Terjun Dekat Jakarta

Hal ini dilakukan agar tubuh kita tidak 'kaget' karena menjalankan berbagai aktivitas yang cukup berat setelah kita bersantai saat liburan.

4. Rencanakan Liburan Berikutnya

Tidak hanya saat liburan, lo, kita menjadi senang dan bersemangat, karena saat merencanakan liburan dan melakukan persiapan juga bisa membuat kita senang, teman-teman.

Maka dari itu, merencanakan liburan bisa teman-teman lakukan untuk mengurangi rasa malas setelah liburan, lo.

PROMOTED CONTENT