Jarang Disadari, 4 Kebiasaan Ini Buat Mata Kita Cepat Menua, lo

1. Tidak Memakai Kaca Mata Hitam Saat Berada di Bawah Sinar Matahari

Jika teman-teman sering terpapar sinar ultraviolet (UV) dari matahari dapat mempercepat kerusakan mata dan kelopak mata kita, lo.

Paparan sinar matahari berkepanjangan dapat menyebabkan permukaan depan mata kita terbakar (fotokeratitis), penuaan mata, katarak, bahkan dapat menyebabkan kanker di kelopak mata.

Menggunakan kacamata hitam yang memiliki UV protection dapat mencegah hal-hal itu, lo.

Baca Juga: Jadi Ikon Kota New York, Inilah 5 Fakta Menarik Patung Liberty

2. Menatap Layar Terlalu Lama

Kebiasaan menatap layar ponsel atau laptop dapat menyebabkan ketegangan pada mata kita.

Hak ini dapat mengakibatkan penglihatan kita kabur dan sakit kepala.

Saat bermain ponsel atau laptop, kita perlu memberikan istirahat pada mata dengan cara menjauh dari layar beberapa kali setiap jam dalam harak waktu selama 30 detik.

Baca Juga: Knocker Upper, Profesi Unik Membangunkan Orang Sebelum Ada Jam Alarm

PROMOTED CONTENT