Pernah Merasa Lapar Setelah Berenang? Ini Penjelasan Ilmiahnya!

Di tahun 1999, ada sebuah penelitian yang menyebutkan kalau olahraga juga membuat kita ingin makan makanan yang asin.

Makanya ada orang-orang yang juga langsung ingin mengonsumsi makanan asin seperti keripik kentang setelah berenang.

Olahraga yang berat bisa memiliki efek peredam selera makan untuk sementara waktu saat tubuh mengalami pendinginan.

Namun, karena berenang jarang dilakukan sebagai olahraga yang berat, banyak orang langsung merasa lapar setelah keluar dari kolam renang.

Hukum Termodinamika

Rupanya, ada pengaruh lain dari berenang, lo.

Selain menjadi latihan bagi paru-paru, jantung, dan otot, berenang juga membuat tubuh bekerja menjaga suhu tubuh tetap normal pada 36 derajat Celcius. Padahal biasanya suhu di air lebih dingin dari tubuh kita, teman-teman.

Menurut penelitian, tubuh akan mengaktifkan cadangan lemak saat suhu rendah. Ini dilakukan agar tubuh tetap hangat.

Baca Juga: Sebelum Olahraga di Pagi Hari, Perlu Sarapan Dulu atau Tidak, ya?

PROMOTED CONTENT