Bobo.id - Saat hendak keluar rumah, kita pasti tidak pernah lupa untuk mengenakan alas kaki.
Alas kaki berguna melindungi kaki kita dari kotoran yang ada di luar rumah. Selain itu, alas kaki juga mencegah kaki kita tertusuk atau tergores benda tajam.
Baca Juga: Wah, Ternyata Ukuran Sepatu Kita Bisa Berubah-ubah, lo! Apa Sebabnya?
Ada dua jenis alas kaki yang sering kita pakai, yaitu sandal dan sepatu. Keduanya mempunyai fungsi melindungi kaki kita.
Sandal adalah bentuk paling sederhana dari alas kaki. Sandal tidak menutupi seluruh bagian kaki, hanya bagian tertentu yang tertutup, seperti bagian atas kaki saja.
Sedangkan sepatu adalah penyempurnaan alas kaki yang bermula dari sandal. Ia menutupi hampir seluruh bagian kaki kita.
Baca Juga: Game Harry Potter: Wizard Unite Mengajak Kita Menjadi Penyihir
Tahukah teman-teman? Ternyata sepatu bukan hanya melindungi kaki, tapi juga bisa memengaruhi anggota tubuh kita yang lain, lo.
Maka itu, cari tahu cara memilih sepatu yang tepat untuk kaki kita, yuk!
Baca Juga: Pakai Kacamata? Kenalan dengan 4 Jenis Lensa dan Fungsinya, yuk!
Pentingnya Memilih Sepatu yang Tepat
American Podiatric Medical Association (APMA) melaporkan bahwa 50 persen orang Amerika yang berusia 18 sampai 60 tahun menderita beberapa jenis penyakit kaki.
Penyakit kaki ini banyak yang disebabkan oleh mengenakan alas kaki yang salah sehingga membahayakan kesehatan.
Baca Juga: Jadi Salah Satu Pantai Terbaik di Asia, Ini 5 Fakta Pantai Kelingking
Sekarang, banyak sekali orang-orang yang rela menahan rasa tidak nyaman pada kaki karena ingin terlihat menarik.
Padahal ada banyak sekali masalah kesehatan yang mengintai, terutama masalah kesehatan kaki yang bisa terjadi akibat salah memilih sepatu.
Jika teman-teman tidak ingin mengalaminya, ikuti tips Bobo dalam memilih sepatu yang tepat, yuk!
Baca Juga: Lakukan Tips Ini agar Semut Charlie atau Tomcat Tidak Masuk ke Rumah
1. Pilih Sepatu yang Nyaman
Beberapa sepatu melupakan kenyamanan untuk mementingkan modelnya. Sepatu seperti ini mungkin baik untuk dipakai sesekali, tapi bukan untuk dipakai rutin setiap hari.
Berikut adalah ciri-ciri sepatu yang nyaman untuk kita gunakan sehari-hari:
- Bahan dalam sepatu harus halus sehingga tidak membuat kaki kita lecet.
- Sol sepatu harus sesuai dengan ukuran kaki dan tersasa nyaman saat berjalan.
- Pastikan jari kaki kita mempunyai cukup ruang untuk bergerak.
Baca Juga: Northern Royal Flycatcher Punya Jambul Berwarna-warni seperti Kipas
2. Pilih Sepatu yang Lentur
Fleksibilitas merupakan pertimbangan penting untuk kenyamanan dan sangat penting jika kita ingin menggunakan sepatu itu untuk berjalan jauh atau berlari.
Uji kelenturan sepatu dengan mengambilnya dan menekuknya ke atas dan memelintirnya ke arah samping.
Jika sepatu pilihanmu bisa melakukannya, berarti sepatu itu lentur.
Baca Juga: Bobtail Squid, Hewan Air yang Bercahaya untuk Mengelabui Musuh
3. Pilih Sepatu yang Ringan
Sepatu berat membutuhkan lebih banyak usaha untuk bergerak dan biasanya terbuat dari bahan yang kurang nyaman.
Akibatnya, sepatu yang lebih berat juga cenderung kurang fleksibel dan bisa menghambat langkah kaki kita.
Baca Juga: Sering Membuat Pesawat Berguncang, Cari Tahu 4 Fakta Turbulensi, yuk!
4. Pilih Sepatu yang Punya Bantalan Empuk
Jenis bantalan dalam sepatu akan berbeda tergantung pada jenis sepatu. Sebagai contoh, sepatu lari akan memiliki lebih banyak bantalan di bagian tumit.
Pastikan kita membeli sepatu yang dirancang untuk aktivitas yang ingin kita lakukan, ya!
Baca Juga: Kamu Lebih Suka yang Mana? Ini Bedanya Cimol, Cilok, dan Cireng
Tonton video ini, yuk!
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR