Manakah yang Lebih Baik, Berjemur Jam 8 atau Jam 10? #AkuBacaAkuTahu

 

Bobo.id– Teman-teman, apakah kalian pernah melihat ketika adik bayi sedang dijemur di bawah sinar matahari pagi?

Sinar matahari ternyata sangat penting untuk tubuh kita, lo, teman-teman.

Tidak hanya untuk adik bayi saja, tapi juga untuk seluruh usia baik anak-anak, orang dewasa, sampai lanjut usia.

Baca Juga: Kenapa Bentuk Bulan Sering Terlihat Berbeda, ya? #AkuBacaAkuTahu

Karena dengan berjemur, tubuh akan mendapatkan vitamin D untuk memenuhi kebutuhannya.

Namun, ada yang bilang sebaiknya berjemur saat matahari pagi baru muncul, yakni sekitar pukul 07.00-09.00 pagi.

Ada juga yang mengatakan sebaiknya berjemur di atas pukul 10.00 pagi.

Kapankah waktu yang tepat untuk kita berjemur, ya? Kita cari tahu, yuk!

Baca Juga: Inilah 2 Pendekar Tangguh dari Cerita Rakyat Betawi, Pernah Dengar?

PROMOTED CONTENT