Ingin Bawa Bekal Buah ke Sekolah? Coba Menu Bekal Buah yang Mudah Dibuat Ini, yuk!

Bobo.id – Teman-teman hari ini membawa bekal apa ke sekolah?

Menu bekal yang kita bawa ke sekolah boleh berupa apa saja, lo.

Oh iya, membawa bekal makanan atau minuman ke sekolah dari buah-buahan juga enak dan sehat, teman-teman.

Yuk, coba buat beberapa menu bekal dari buah-buahan, yuk!

1. Salad Buah Saus Mix

Bahan:

200 gram stroberi, belah 2 bagian

1 buah apel merah, dipotong kotak

2 buah kiwi, potong kipas

250 gram melon orange, keruk bulat

200 gram semangka kuning, keruk bulat

2 buah kesemek potong kotak

Baca Juga: Bagaimana Susu Berubah Jadi Yogurt dan Rasanya Masam?

Bahan Saus:

500 gram yoghurt padat rasa leci

100 gram nata de coco

100 gram mayones

50 ml air nata de coco

Cara Membuat Salad Buah Saus Mix:

1. Campurkan semua bahan saus, kemudian campurkan semua bahan buah.

2. Setelahnya, teman-teman bisa membawa campuran buah dan saus dalam wadah terpisah atau langsung mengguyur buah dengan saus. Mudah, kan?

Oh iya, pilihan buah dan rasa yogurtnya juga bisa kamu ganti sesuai selera, lo!

Baca Juga: Ada Banyak Jenis, Kira-Kira Buah Apa yang Paling Populer, ya?

2. Stroberi and Mango Yoghurt Trifle

Bahan:

100 gram stroberi, potong empat bagian

100 gram mangga, potong kotak

Bahan Saus:

150 gram yoghurt cream stroberi

150 gram yoghurt cream mangga

60 gram keju cheddar parut untuk taburan

Baca Juga: Yoghurt, Produk Olahan Susu yang Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh

Cara Membuat Stroberi and Mango Yoghurt Trifle:

1. Tata potongan stroberi di wadah. Kemudian tuangkan yoghurt stroberi di atasnya dan tabur keju di atasnya

2. Di atas keju, tata potongan mangga. Kemudian teman-teman bisa menuangkan yoghurt mangga dan menaburkan keju di atasnya.

Menu bekal buah ini juga bisa diganti dengan buah dan yoghurt cream sesuai rasa favoritmu, lo!

Baca Juga: Selain Sakura, Musim Semi di Jepang Identik dengan Buah Stroberi, lo

3. Banana Chocolate Smoothies Bowl

Bahan:

2 buah pisang ambon, simpan di dalam freezer sampai beku

200 ml susu cair dingin

50 gram cokelat masak pekat, cincang

Bahan Topping:

100 gram granola

1 buah pisang, iris bulat

50 gram cokelat masak pekat, cincang kasar

50 gram kacang almon, cincang, sangrai

Baca Juga: Mana yang Lebih Sehat, Milkshake atau Smoothie?

Cara Membuat Banana Chocolate Smoothies Bowl:

1. Blender halus pisang beku bersama susu cair dingin dan cokelat masak pekat.

2. Kemudian, tuang campuran smothies ke dalam wadah bekal dan tata topping di atasnya.

Teman-teman bisa berkreasi membuat berbagai bentuk dengan bahan toppingnya, lo.

Bahan topping ini juga bisa disesuaikan dengan taburan apa saja yang kamu sukai, nih.

Mudah kan membuat bekal sekolah dari bahan buah-buahan? Bekal buah yang mana yang ingin kamu coba?

Baca Juga: Sering Dibuang, Sebenarnya Kulit Pisang Boleh Dimakan Juga Tidak, ya?

#GridNetworkJuara

Yuk, lihat video ini juga!

 

 

 

PROMOTED CONTENT