Bobo.id - Siapa yang rutin mencuci muka sebelum tidur dan setelah bangun tidur?
Mencuci muka adalah hal yang sebaiknya rutin dilakukan agar wajah kita tetap bersih dari kotoran.
Kita disarankan untuk mencuci muka setelah bangun tidur untuk membersihkan wajah kita dari minyak yang diproduksi tubuh saat tidur.
Baca Juga: Indonesia Punya 5 Tempat Keren untuk Memotret Hewan di Alam Liar, lo!
Cuci mukalah setelah pulang dari berbagai tempat, terutama jika kita naik kendaraan umum atau jalan kaki dan terpapar debu.
Selain itu, kita juga harus cuci muka sebelum tidur supaya kuman dan bakteri tidak berkembang biak selama kita tidur.
Kita bisa menggunakan air dan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan kondisi kulit kita.
Lalu, untuk mencuci muka, sebaiknya kita menggunakan air hangat atau air dingin, ya?
Baca Juga: Susu Organik Punya Rasa Lebih Manis, Mengapa Begitu? #AkuBacaAkuTahu
Kelebihan Menggunakan Air Dingin
Menurut ahli kesehatan kulit, cuci muka dengan air dingin merupakan hal yang baik untuk kulit.
Itu karena air dingin bisa meningkatkan aliran darah kita sehingga kulit akan tampak cerah dan bersinar.
Baca Juga: Mengapa Nyamuk Suka Terbang di Sekitar Telinga? #AkuBacaAkuTahu
Air dingin juga membantu menyempitkan pembuluh darah halus agar wajah kita tidak memerah karena peradangan.
Selain itu, air dingin juga bisa mengecilkan pori-pori dan menjaga suhu wajah kita supaya tetap hangat.
Kelebihan Menggunakan Air Hangat
Tahukah teman-teman? Ternyata mencuci muka dengan air hangat juga memberikan manfaat untuk kita.
Baca Juga: Ternyata Ini yang Menyebabkan Ada Banyak Area Gelap di Bulan
Tak hanya dengan air dingin, mencuci muka dengan air hangat juga bisa melancarkan peredaran darah di wajah.
Hal ini juga bisa membuat darah dan nutrisi bisa tersalurkan ke seluruh sel kulit dengan baik sehingga kulit tetap sehat.
Air hangat juga bisa membuat otot-otot wajah kita menjadi rileks dan tidak kaku lagi, teman-teman.
Baca Juga: Berbahayakah Jika Minum Obat yang Sudah Kedaluwarsa? #AkuBacaAkuTahu
Mana yang Lebih Baik?
Baik itu mencuci muka dengan air hangat ataupun air dingin, keduanya memberikan manfaat untuk kulit wajah kita.
Namun, American Academy of Dermatology menyarankan kita untuk mencuci muka dengan air hangat.
Meski segar, air dingin bisa membuat kulit wajah kita menjadi mata rasa sesaat.
Baca Juga: Bisa Merusak Kornea, Ini Bahayanya Jika Sering Mengucek Mata
Maka itu, mencuci muka dengan air dingin biasanya identik untuk menghilangkan rasa kantuk supaya kita menjadi segar kembali.
Selain itu, manfaat air dingin yang tadi sudah Bobo sebutkan akan lebih efektif jika dilakukan dengan mengalirkan air dingin ke wajah selama 15 detik.
Sedangkan manfaat mencuci muka dengan air hangat akan langsung kita rasakan sesaat setelah kita melakukannya.
Baca Juga: Sangkuriang Hingga Tempat Wisata, Ini 8 Fakta Gunung Tangkuban Parahu
Namun, perlu diingat bahwa kita harus menghindari air panas untuk mencuci muka, ya.
Berbeda dengan air hangat, air panas justru bisa menghilangkan zat lemak pada wajah yang berfungsi untuk menahan air.
Jika zat lemak pada kulit menghilang, wajah kita akan menjadi kering karena tidak ada kelembapan di lapisan kulit terluar.
Baca Juga: Tips Merawat Kesehatan Kulit agar Tidak Kering saat Musim Kemarau
Lihat video ini juga, yuk!
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Cirana Merisa |
Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR