Membiasakan Pola Hidup Sehat
Balet adalah aktivitas fisik yang intens, yang membutuhkan kekuatan otot, kelenturan, dan stamina.
Untuk mencapai keterampilan yang dibutuhkan, akita diharuskan untuk tetap sehat dan bugar. Sehingga, kita harus belajar untuk menjaga pola hidup sehat.
Selain itu, balet juga dapat membantu kita mempelajari kebiasaan melatih fisik, dan kebiasaan ini bisa terbawa hingga dewasa nanti teman-teman.
Meningkatkan Kelenturan Tubuh
Saat kita berlatih balet, otot kita akan menjadi panjang, ramping dan lentur.
Otot-otot yang lentur inilah yang akan menghasilkan gerakan balet yang memukau.
Selain itu, otot-otot yang lentur juga akan membuat anak terbebas dari nyeri otot, serta mencegah cedera dan rasa sakit lainnya.
Selain berbagai manfaat di atas, balet juga dapat membuat kita merasakan kesenangan untuk mengekspresikan diri secara kreatif dan berbaur dengan teman-teman sesama penggemar balet lainnya.
Itulah manfaat yang bisa didapatkan anak-anak jika gemar berlatih balet.
Baca Juga: Ingin Tumbuh Tinggi? Rahasianya Bukan Hanya Berenang, lo!
Penulis: Arshinta Eka Putri
Yuk, lihat video ini juga!
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR