Ini 3 Gangguan Pencernaan yang Sering Ditandai dengan Sakit Perut

3. Sembelit

Sembelit merupakan kebalikan dari diare. Jika diare membuat kita bolak-balik ke toilet, sembelit malah membuat kita sulit buang air besar atau BAB.

Kondisi ini sering terjadi karena kita kurang minum air putih atau bahkan dehidrasi sehingga tubuh menyerap air dari feses yang seharusnya dikeluarkan.

Akibatnya, feses akan kekurangan cairan hingga menjadi keras dan sulit untuk dikeluarkan.

Baca Juga: Sakit Kepala Bisa Diatasi dengan Banyak Minum Air Putih, Benarkah?

Selain kurang minum, sembelit juga bisa terjadi karena kita malas makan makanan yang mengandung serat, seperti sayuran hijau dan buah-buahan.

Sembeli juga terjadi karena kita tidak membiasakan BAB secara rutin, teman-teman.

Semakin jarang kita BAB, semakin sulit feses keluar sehingga kita akan semakin sering mengalami sembelit.

Nah, itu dia beberapa gangguan pencernaan yang sering ditandai dengan sakit perut.

Baca Juga: Selain Terlalu Banyak Makan, 4 Hal Ini Juga Membuat Kita Gemuk, lo!

#GridNetworkJuara

Lihat video ini juga, yuk!

 

 

 

 

PROMOTED CONTENT