Inilah 5 Manfaat yang Akan Didapatkan Jika Tidur Menghadap Kiri

Manfaat Tidur Menghadap Kiri

1. Mencegah Penyakit Maag

Tidur menghadap ke sisi kiri dapat mengurangi gejala maag atau masalah lambung lainnya setelah mengonsumsi makanan pedas atau asam.

Dengan berbaring ke arah kiri, maka gaya gravitasi memaksa asam lambung masuk ke dalam rongga perut dan tidak akan naik ke kerongkongan.

Baca Juga: Ada di Hampir Semua Tas, Apa Fungsi Aksesoris Berbentuk Wajik pada Tas? #AkuBacaAkuTahu

2. Mendengkur

Jika teman-teman mencoba tidur miring ke kiri, maka akan menggurangi masalah dalam mendengkur atau mengorok saat tidur.

Hal ini dikarenakan, saat kita tidur dengan posisi miring ke kiri, saluran napas kita akan terbuka.

Itu karena pada saat kita tidur dengan posisi miring ke kiri, maka kepala kita menjaga otot lidah dan tenggorokan kita berada pada posisi netral.

Namun, berbeda jika tidur dengan terlentang.

Saat tidur terlentang akan mendorong otot-otot lidah dan tenggorokan ke belakang tenggorokan, sehingga menyebabkan suara mendengkur saat kita berusaha untuk bernapas.

Baca Juga: Di Tempat Ini Ada Silsilah Keluarga yang Ditulis Selama Berabad-Abad, lo

PROMOTED CONTENT