Jadi, nasi merah dan nasi cokelat lebih baik dalam hal nutrisi jika dibandingkan nasi putih, teman-teman.
Nasi merah dan nasi cokelat juga disarankan untuk dikonsumsi pasien diabetes dan pasien penyakit jantung.
Bagaimana dengan nasi hitam, ya?
Nasi Hitam
Di Tiongkok, nasi hitam ini hanya dikonsumsi oleh keluarga kekaisaran.
Nasi hitam juga disebut dengan nasi ungu, teman-teman. Ini karena beras hitam jika dimasak warnanya jadi keunguan.
Beras hitam punya kandungan serat, antioksidan, fitonutrien, vitamin E, protein, zat besi, dan yang lainnya.
Beras hitam juga disebut bernutrisi lebih tinggi dibandingkan beras merah dan beras cokelat.
Hmm.. apa kamu tertarik mencoba makan nasi selain nasi putih?
Baca Juga: Oyakodon, Nasi Berselimut Telur dan Ayam yang Membuat Orang Rela Mengantre
Yuk, lihat video ini juga!
| Source | : | Huffpost,NDTV Food |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR