Bobo.id - Adakah yang bisa menebak, biji apa yang ada pada gambar di atas?
Sekilas, biji-biji itu terlihat seperti biji selasih, ya, teman-teman. Namun biji itu bukan selasih, melainkan jenis biji yang bernama chia seed.
Wah, chia seed itu apa, Bo?
Chia seed merupakan biji berwarna hitam dan berukuran kecil yang berasal dari tanaman bernama Salvia hispanica.
Baca Juga: Awalnya Ditanam Sebagai Penghasil Makanan, Cari Tahu Fakta Seru Bunga Matahari, yuk!
O iya, tanaman yang menghasilkan chia seed ini masih berkerabat dengan tanaman mint, lo.
Meskipun berukuran kecil, chia seed ternyata merupakan salah satu sumber terbaik untuk beberapa nutrisi penting bagi tubuh, nih, teman-teman.
Yuk, cari tahu ada kandungan apa saja pada chia seed yang baik untuk tubuh kita!
| Source | : | Healthline,hellosehat,medicalnewstoday |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR