Bobo.id – Saat sedang kehausan di siang hari, kebanyakan dari kita pasti langsung minum air dingin.
Minum air dingin memang terasa menyejukkan di tenggorokan, tapi ternyata ada juga orang yang pusing setelah minum air dingin.
Baca Juga: Sering Merasa Pusing di Siang yang Panas dan Terik? Ini Sebabnya
Apakah teman-teman sering merasakannya?
Meskipun tidak membahayakan, efek minum air es bisa menyebabkan migrain, lo, teman-teman.
Hmm.. sebenarnya, apa yang jadi penyebab sakit kepala setelah minum es? Yuk, cari tahu penjelasannya!
Makanan dan Minuman Dingin
Tidak hanya minuman dingin, makanan dingin juga dapat memicu sakit kepala.
Saat minum es atau minuman dingin, suhu dingin akan menyentuh saraf-saraf yang terdapat pada langit-langit mulut.
Ini menyebabkan penyempitan pada pembuluh darah kapiler di area itu.
Secara alami, tubuh kita akan merespon hal ini dengan berusaha melebarkan kembali pembuluh darah agar suhunya kembali normal.
Pada saat bersamaan, efek minum air es ini akan menyebabkan reseptor pada saraf langit-langit mulut mengirimkan sinyal sakit ke otak sebagai tanda bahwa terdapat sesuatu yang tidak beres dengan tubuh.
Baca Juga: Menangis Menyebabkan Pusing dan Lelah, Kenapa Bisa Begitu, ya?
Hal inilah yang menyebabkan sakit kepala setelah minum air dingin.
Apa yang Harus Dilakukan?
Biasanya sakit kepala setelah minum air dingin ini hanya berlangsung selama 20-60 detik, paling lama kurang dari lima menit.
Setelah itu, rasa sakitnya akan berangsur hilang dengan sendirinya.
Untuk mengatasinya, kita bisa lakukan beberapa trik untuk mengembalikan suhu langi-langi mulut.
Contohnya dengan menekan lidah ke langit-langit mulut, minum air hangat, atau menutup mulut dan hidung dengan tangan, lalu bernapas dengan cepat.
Baca Juga: Bumi Terus Berputar, Kenapa Kita Tidak Merasakan Pusing?
Jika kamu mengalaminya, tidak perlu khawatir.
Hal ini karena sebenarnya merupakan mekanisme tubuh untuk melindungi diri dari perubahan yang terjadi secara mendadak.
Lihat juga video ini, yuk!
Tomat-Tomat yang Sudah Dibeli Bobo dan Coreng Hilang! Simak Keseruannya di KiGaBo Episode 7
Source | : | hellosehat |
Penulis | : | Iveta Rahmalia |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR