Bobo.id - Apakah teman-teman pernah mengalami sembelit? Sembelit akan menyebabkan kita jadi mengalami pengerasan feses yang membuat sulit buang air besar atau BAB.
Penyebab sembelit yang paling umum adalah karena kurangnya konsumsi serat, nih, teman-teman.
Kurangnya konsuamsi makanan yang kurang serat akan menyebabkan pergerakan usus yang tidak lancar.
Selain itu, konsumsi makanan yang mengandung terlalu banyak gula, lemak, atau tepung juga bisa menyebabkan sembelit, lo.
Baca Juga: Sering Mengigau? Cari Tahu Kenapa Seseorang Biasa Mengigau Saat Tidur, yuk!
Nah, selain dua hal tadi, ternyata sembelit juga bisa terjadi karena beberapa faktor lainnya.
Ketahui apa saja faktor yang bisa menyebabkan sembelit, yuk, agar kita tidak mengalaminya!
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR